Большая просьба дать мне совет! -Решила крутить обруч- холохуп, чтобы уменьшить талию. Купила обруч металлический, потяжелее, чтобы нагрузка была побольше.
Скажите, не опасно ли это для позвоночника?
Все же немного ударяет он и по спине, а не только по проблемным бокам: )
И к тому же, крутить его я умею только в одну сторону, это не вредно?
Сколько минут можно это делать?
Огромное спасибо заранее! !!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!