banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

ЛФК и спорт | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

ЛФК и спорт

14:05 02-02-2004 / Аноним, обратиться

Здравствуйте!
Я хожу в тренажерный зал 2 раза в неделю. Первое время совсем не чувствовала усталости, но в последние 2 дня занятий чувствую сильную усталость. Прямо таки "обливаюсь" потом и сердце стучит. Тяжесть в ногах и груди. Никогда такого не было, занимаюсь на кардиотренажерах и весовых около 4 месяцев. Что же случилось?

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 10:05 03-02-2004 доктор Алина, обратиться
Здравствуйте. Всем, задающие подобного рода вопросы пишу, дозируйте нагрузку. Когда мышца выполняет чрезмерную продолжительную механическую работу, неадекватную своей работоспособности, происходит перенапряжение, проявляющееся именно в Ваших жалобах. Вы занимаетесь на кардиотренажерах, до какой ЧСС Вы выполняете нагрузку и при какой перестаете? Пусть инструктор тренажерного зала или спортивный врач клуба проведет Вам тест на определение физич. работоспособности и занимайтесь дальше под контролем пульса и АД.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru