Здравствуйте.
38 лет.
Неделю назад заболела косточка на ноге, где соединение большого пальца и стопы. Такое бывает иногда при ослаблении организма, я это убираю диклофенаком в течение 1-2 дней. А тут запустил, прерывал прием на 2 дня. Сейчас опять 3-й день принимаю диклофенак, боли уже нет, но третий день к вечеру на стопе появляется отечность, к утру немного уходит.
А послезавтра мне очень нужно одеть туфли... Понимаю, глупая просьба, надо идти к врачу... Но может есть метод, который в любом случае хуже не сделает, а может и поможет..
Начинайте носить эту обувь постепенно.
Кроме того, Вам весьма желательно носить ортопедические стельки сделанные под Вас или удачно подобранные из готовых под Ваши ступни
Через 2-3 недели, когда успокоиться боль-начинайте ежедневно упорно делать упражнения дня ступней: сгибать разгибать пальцы, ходить на пятках, носках, внешней и внутр. стороне стопы + катайте скалку-трубку с нажимом. Вдоль и поперек стопы. Постарайтесь обойтись без операции!
Почитайте сайт hallus-valgus.narod.ru
Если Вам больше 25-30 лет или есть могут быть проблемы с эндокринологичей, нефрологией- проверьтесь на возможную подагру и откорректируйте питание, перейдите на питье мягкой талой воды. Постарайтесь (кроме редких праздников) не ходить на шпильках и в обуви с узкими носами.