Уважаемый доктор! Можно ли снизить вес, если сократить потребление калорий до 1500 в день? И еще. Я читала, что для похудения нужно исключить из меню сахар. Но: если сьесть упаковку йогурта 125 г, куда входит также и сахар, калорийность йогурта приблизительно 50 калорий, как тут быть? Или, например, консервированные овощи в небольшом количестве, калорийность 100 г продукта тоже небольшая. Можно ли похудеть, питаясь таким образом?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!