А кто- нибудь может подсказать хороший сайт по фитнесу и правильному питанию? Сейчас столько противоречивой информации. Например можно ли сочетать силовые и аэробные нагрузки в один день? Сколько раз заниматься? Как при этом питаться?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
http: // ratio. glomus. ru/