Найдено (758 сообщений)
Здравствуйте! Мне 15 лет. Высокая и худенькая. Ортопед определил легкий s- образный сколиоз в районе грудного отдела, порекомендовал спать на твердом, следить за осанкой.… открыть
Здравствуйте, Аля. Выслала. смотреть
как набрать вес открыть
Здравствуйте, Коля. Чтобы набрать вес за счет мышечной массы, подбирается диета богатая белками и анаэробные физические упражнения. смотреть
Здравствуйте! Мне 21 год, правосторонний сколиоз 3- ей степени. Если можно, скиньте мне на jin@indus. ru комплекс упражнений, или подскажите сайт в Интернете, где можно посмотреть.… открыть
Здравствуйте, Наталия. Сколиоз 3 степени достаточно серьёзен, поэтому заочно комплекс упражнений не подбирается. При составлении комплекса учитывается и угол искревления,… смотреть
Уважаемый доктор! У моей дочери (15 лет) обнаружили нефроптоз правой почки 2 степени. Подвижность 7 см. Есть цистит, явного пиелонефрита пока не обнаружили. Есть давнишний… открыть
Здравствуйте, Ольга. Выслала. смотреть
Это правда, что после операции кесарево сечение уже нельзя добиться плоского живота, крепких и упругих мышц на нем из- за того, что мышцы были перерезаны? Ответьте пожалуйста.… открыть
Здравствуйте, Оля. Безусловно, тонус мышц снижается. Но укреплять их надо. На сколько мне известно, я могу и ошибаться, что наружные мышцы передней брюшной стенки не… смотреть
какие упражнения нужно делать людям много времени проводящим в сидячем положении, чтобы не возникало потологических заболеваний таких как скалеоз, гемморой Спасибо!… открыть
Здравствуйте, utkir. Не лениться, а через определенные промежутки времени двигаться. Если нет возможности, то можно сидя на стуле сделать несколько статических упражнений.… смотреть
Здравствуйте! Уже более полугода занимаюсь йогой дома по книгам. В процессе сформировалась затянувшаяся проблема с растяжкой задних мышц бедра. Мышца на правой ноге… открыть
Здравствуйте, Александр. Попробовать подключить массажные приёмы на растирание и разминание мышцы. смотреть
Добрый день. У моего мужа (ему 27 лет) 11 января произошел перелом двух лодыжек и малой берцовой кости. Гипс сняли 2 апреля. После снятия гипса назначено: 5 прогреваний, 7… открыть
Здравствуйте, Татьяна. Курс реабилитации включает в себя и магнитотерапию, и массаж, и ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛФК. На данном этапе это тыльное сгибание стопы, вращение стопы, поворот… смотреть
Здравствуйте Доктор! ! ! У меня такой вопрос. Можно ли при таком дигнозе: S- образный кифосколиоз грудо- поясничного отдела позваночника I- II степени, дискоз, остеохондроз,… открыть
Здравствуйте, рома. Ваш возраст? Крайне нежелательно. Подтягивание, в принципе, можно и то, в смешанном висе. А жим штанги создает большую компрессию на грудопоясничный… смотреть
Здравствуйте Алина Владимировна, занятие с плаванием мне не вредно при моем диагнозе? Сообщаю мейл для получения комплекса упражнений на ягод. -тазобедренные мышцы.… открыть
Здравствуйте, Эля. Не вредно, а очень даже полезно и нужно. Комплекс выслала. смотреть