Найдено (758 сообщений)
У меня нестабильный позвоночник, особенно в грудном и пояснично- крестцовом отделе. В крестце боли, отдающие в левую ногу. В грудном отделе всегда болит больше правая… открыть
Здравствуйте. Для начала выяснить природу болей и уточнить диагноз. смотреть
Как восстанавливаться после травмы голеностопного сустава (в игре неудачно приземлился, подвернул ногу)? А то к врачу сходил – « 2 дня холод, потом тепло – все проедет»… открыть
Здравствуйте, roma. Врач прав, только забыл добавить бинтование голеностопа во время ходьбы и разбинтовывание во время сна. А дальнейшие тренировки только с фиксированным… смотреть
Скажите пожалуйста, поможет ли миостимулятор подтянуть живот после кесарева сечения. Срок после операции 6 месяцев. открыть
Здравствуйте, Оля. Ничего нет лучшего, чем самой выполнять упражнения для укрепления мышц передней брюшной стенки. Миостимулятор поможет поддержать результат. смотреть
здравствуйте! скажите, пожалуйста, когда можно приступать к физ. упражнениям после родов? уже прошло 2 месяца, но когда начинаю качать пресс чувствуется какой- то дискомфорт… открыть
Здравствуйте, Инесса. Гимнастику после родов выполняют уже со вторых суток. Главное, начинать постепенно с дыхательных упр. и диафрагмального дыхания, переходя к упр.… смотреть
Скажите , пожалуйста, можно ходить в бассейн при насморке, небольшой простуде? Спасибо. открыть
Здравствуйте, Ольга. Лучше воздержаться. смотреть
Здрасти я профессионально занимаюсь легкой атлетикой недавно делали ЭКГ и поставили диагноз острое перенапряжение миакарда подскажите пожалуста что это значит и… открыть
Здравствуйте, Сергей. Сложно сказать, по скольку я не видела ЭКГ. Можно предположить, что речь идет о дистрофическом синдроме (хроническом перенапряжении серд- сосуд.… смотреть
подскажите, какие нужны упражнения, чтобы закачайть средний и нижний пучек трапецевидной мышцы, чтобы паравертебральная мускулатура держала суставы позвонков - чтобы… открыть
Здравствуйте, Жанна. Все симметричные и статические упражнения для укрепления мышц спины, которые входят в комплекс ЛГ при нарушении осанки и остеохондрозе, укрепляют… смотреть
Zdraste izvinite chto pishu latinkoi nahojus' za granice i ruskoi klaviaturi netu ! ia profesional'ni sportsmen i stolknulsia s problemoi bol' v Kolene vernee ne v samom kolene a bokovoi narujnoi sviazko i meste prekreplenia ee k kolenu bol'i kak takovoi netu no vrode kak nachal davat' nagruzku i ono… открыть
Здравствуйте Alex. Может быть всё что угодно, начиная от костно- хрящевых повреждений коленного сустава до повреждений капсулярно- связочного аппарата. Лучше меня в этом… смотреть
Мамочки, подскажите, пожалуйста, восстановительный комплекс упражнений после кесарева сечения! Ничего толкового в инете я не нашла. + когда и сколько заниматься (ребенку… открыть
Здравствуйте, Ната. Оставляйте электронный адрес, вышлю Вам комплекс упр. ЛФК после кесарева сечения. смотреть
Лидия Михайловна. 56 лет. Здравствуйте доктор, Уже больше двух недель ужасные боли в передней и боковой части левой ноги от бедра до колена. Читала про сидалищный нерв,… открыть
Здравствуйте, Лидия Михайловна. Скорее соглашусь с терапевтом, клиническая картина похожа на воспаление седалищного нерва. Пока не пройдет болевой синдром ни о какой… смотреть