Найдено (758 сообщений)
Подскажите, пожалуйста, как увеличить объем грудной клетки? открыть
Здравствуйте, Петро. Что имеете ввиду? Мышцы груди? смотреть
Может быть, вопрос не совсем к месту, но вдруг кто- нибудь сможет подсказать. Проблема в следующем: как только начинаю регулярно заниматься в тренажёрном зале - набираю… открыть
Здравствуйте, Юля. Малышок прав. Надо пересмотреть свой рацион. смотреть
после занятия в тренажерном зале сильные боли в облсти правого плечевого сустава. что предпринять. открыть
Здравствуйте, Сергей. Для начала выяснить природу болей. Как возникают? После чего проходят? Сколько длятся? Травмы? смотреть
Подскажите пожалуйста, следущее упражнение для тренировки пресса, насколько оно безопасно для позвоночника: Подъем коленей в висе (с упором на локтях). открыть
Здравствуйте, Олег. Достаточно безопасно. Основная нагрузка ложится на плечевой пояс. смотреть
Добрый день. Еще в прошлом году надорвал ключично- акреальное сочленение. Пошел в поликлинику, там не стали оперировать, а оставили так, даже не иммобилизовали конечость.… открыть
Здравствуйте, Евгений. Что значит "надорвал" ключично- акромиальное сочленение? Разрыв капсулярно- связочного аппарата? Подвывих? Вывих? Повреждение ключично- акромиальной… смотреть
Здравствуйте, док. Мне нужен комплекс лечебной физкультуры после операции Hallus Valgus, т. к. у нас данного специалиста нет в наличии. Или подскажите, куда обратиться. открыть
Здравствуйте, Елена. Сколько прошло времени после операции? После 5 недель выполняйте ЛФК в положении сидя. Энергичное сильное разгибание стоп, вращение стоп, поворот… смотреть
Здравствуйте. Какое именно повреждение у меня, я не знаю. Один говорит что Синовит (не знаю правильно ли я написал) другой говорит что это не Синовит. Кому верить, я не… открыть
Здравствуйте, Deniol. А раньше были травмы колена или это случилось впервые? В принципе, достаточно даже частых микротравм, чтобы развился травматический синовит. Выполняйте… смотреть
Здравствуйте Михалева А. ! Скорей всего у меня произошло повреждение капсулярно- связочного аппарата коленного сустава. Так как я специально спрашивал про мениски… открыть
Здравствуйте, Deniol. А доктор Вам не сказал диагноз? Какое конкретно повреждение? Нестабильность коленного сустава, травмирование связок? Ясно одно, что сейчас Вы должны… смотреть
у меня проблема: внутренняя часть голени совершенно плоская, нерельефная, поэтому даже кажется, что ноги "О"- образной формы (к тому же коленки как бы соединяются между… открыть
Здравствуйте, Veronika. Да, речь идет об медиальной головке икроножной мышцы. Рекомендую упражнения для укрепления этой мышцы: тыльное и подошвенное сгибание ног, сгибание… смотреть
Уважаемый доктор! Чем опасно повышение Triglycerides в крови и что вызывает их рост ? открыть
Здравствуйте, vladimir. При стрессовой физической нагрузке повышается уровень триглицеридов (маркеров перетренированности) смотреть