Найдено (758 сообщений)
Доктор подскажите как в домашних условиях (какое упражнение), накачать спину (те мышцы которые нужны для мышечного корсета). Грыжа пояснимчно- крестцового отдела у меня.… открыть
Здравствуйте Иван. Внутридисковое давление в пораженном диске снижается в горизонтальном положении и повышается в вертикальном, следовательно упражнения выполняются… смотреть
Здравствуйте, доктор, очень надеюсь получить от Вас совет. Хочу похудеть, но все препараты, помогающие в этом, предполагают, что ничего не поможет, если не заниматься… открыть
Здравствуйте Татьяна. Какой у Вас рост и вес? Какое давление? Основной принцип для похудения это повысить энергозатраты с целью снижения массы тела. Можно начать с утренней… смотреть
Здравствуйте! У меня опущена правая почка (на 8см). Участковый врач порекомендовал укрепить мышцы живота. Но мануальный терапевт забраковал мой комплекс упражнений… открыть
Здравствуйте Виола. Упражнение, описанное Вами, на самом деле не только вредно для позвоночника, но и противопоказано при опущении внутренних органов(особенно если… смотреть
Уважаемый Доктор! У меня ревмат. артрит. Пораженны коленные и правый тазобедренный суставы. Какие упражнения вы посоветуете? И можно ли заниматься на велотренажере?… открыть
Всё зависит от стадии течения заболевания, острый или хронический процесс. Ваш возраст. Основа упражнений - растяжение связочного аппарата пораженных суставов и укрепление… смотреть
Здравствуйте. Скажите пожалуйста возможно ли увеличить рост (несколько см)с помощью физических упражнений после окончания естественного роста? открыть
Да, можно. Это всевозможные растягивания. Лежа на полу, руки за головой. Растянуться одновременно за ногами(пятками вперед, носками на себя)и за вытянутыми руками. Висы,… смотреть
ЗДравствуйте, у меня S- образный сколиоз. В грудном отделе искривление в правую сторону в поясничном в левую. Подскажите упражнения для исправления сколиоза или где… открыть
Сайты в интернете мне не известны. Комплекс упражнений могу выслать на "мейл". смотреть
доктор я Вам уже писал по этому вопросы, но этот вопрос до сих пор меня мучает! У меня правая рука на 1, 5 САНТИМЕТРА(не миллиметра) в диаметре (по толщине) меньше левой,… открыть
Попробуйте не отписать, а обратиться очно, чтобы доктор сам посмотрел и оценил, тем более что Вас это беспокоит смотреть
срочно подскажите где найти сочинение на тему
, ,влияние физических упражнений для девушек,
особенности дозирования, ,! !! !! !
ЗАРАНЕЕ БЛАГОДАРНЫ! открыть
Дубровский В. И. "Спортивная медицина" смотреть
Здрастуйте. Подскажите пожалуйста, когда лучше всего делать утреннюю пробежку - до завтрака, после завтрака, сразу после пробуждения или надо дать организму прийти… открыть
Бег является упражнением общего воздействия на кардиореспираторную систему и обмен веществ. По мере адаптации организма к тренировкам длина пробегаемых отрезков… смотреть
Мне 29 лет. Диагноз- кифосколиоз 1- 2 степени, очень слабые мышцы спины. В конце дня - ноющие боли в грудном отделе. Как эффективно укрепить спину? Есть ли противопоказания?… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
Основной принцип упражнений - укрепление мышц спины и передней брюшной стенки, выполняя симметричные корригирующие упражнения, такие как "звёздочка", "лодочка" и пр.… смотреть