Найдено (758 сообщений)
Здравствуйте доктор! Известны ли Вам методики по увеличению роста типа методик А. И. Берга и Мирзакарима Норбекова! Эффективны ли они, или это просто кидалово со сбором… открыть
Извините, ничего об этом не знаю. Длина тела может изменяться под влиянием физических нагрузок. В баскетболе, волейболе, прыжках в высоту рост тела ускоряется. При занятиях… смотреть
kakie uprazhnenia sledut delat dla ukreplenia brushnova pressa i dla uvelichenia muskulaturi na rukah?
cherez kakoi period vremeni stanoviatsa vidni izminenia v muskulature i skolka nada vremeni zanimatsa v den?
stoit li zanimatsa kazhdii den ili cherez den? открыть
Для укрепления брюшного пресса- поднятие ног и поднятие туловища из И. П. лёжа на спине, лёжа на спине с полусогнутыми коленями. Для укрепления мышц рук- упражнения с… смотреть
У меня артрит и артроз коленных суставов. болею 12 лет. можно ли мне заниматься на велотренажере. Или это будет лишней нагрузкой для колен? Спасибо. открыть
Можно, в период ремиссии, но не должно быть болезненности при выполнении. Нагрузка небольшая. смотреть
Мне 42 года. Двадцать из них катаюсь на Старт- шоссе. В прошлом году после поездок (прибл 2 часа), стала болеть голова. Грешил на тряску, выхлопы, шум, солнце, физические… открыть
Да, возможно, речь идёт о сдавлении позвоночной артерии длиннейшей мышцы шеи, и ущемлении затылочного нерва, что ведёт к нарушению кровообращения и как следствие к… смотреть
Можно ли заниматься ЛФК каждый день в течении года, или же ЛФК дается курсами? открыть
ЛФК даётся курсами, обычно 10- 15 сеансов. В течении года эти курсы повторяются 3- 4 раза. Но выполнять физические упражнения надо ежедневно, включая их в комплекс утренней… смотреть
Скажите пожалуйста, как выглядит "Анализ занятия ЛФК", что это такое? открыть
Оценка динамики, я так понимаю. Например результатов мышечного тестирования, спирометрии, динамометрии, адекватности нагрузки. Наверное, это смотреть
Как сказывается на работе сердца упражнения с тяжестями? Есть ли здесь отличия от бега? открыть
При беге выполняется цикличная аэробная нагрузка, усиливается кровоток, повышается ударный объём, минутный объём крови, учащается пульс. При выполнении упражнений… смотреть
Добрый день Алина, спасибо за ответ, по поводу скалиоза и наклонов - т. е мне категорически запрещается делать наклоны вперед, (доставать рками до пола)а я как раз очень… открыть
Добрый день. Вы всё поняли правильно. Наклоны вперёд можно выполнять, но лишь до угла 90 градусов. Можно вытянуть руки вперёд. Запрещается выполнять упражнения в виде… смотреть
ЛФК при нервных заболеваниях: причины нервных заболеваний в спорте; показания к ЛФК; задачи, особенности методики. ЛФК при сотрясении головного мозга: задачи, периоды… открыть
ЛФК в неврологии имеет ряд правил, соблюдение которых делает этот метод наиболее эффективным: раннее применение ЛФК, использование её средств и приёмов для восстановления… смотреть
На прошом занятии шейпинга чуть не упала в обморок. Хожу уже 4 мес. , нагрузки переносила нормально. Связываю это с весенним ослаблением организма. Посоветуйте, пожалуйста.… открыть
Что конкретно посоветовать? смотреть