Найдено (616 сообщений)
Здравствуйте многоуважаемый Доктор! у меня такая проблема. я 2 месяца сижу на строгой диете ограничила почти все. в основном итаюсь овсянкой, и белками. у меня нарушился… открыть
Любые поливитамины, а лучше свежие фрукты и овощи. Чтобы сон был нормальный, нужно днем уставать физически, и не очень рано ужинать. смотреть
Очень люблю яблоки. Одно- два в день обязательно. И как правилло съедаю его вечером, за час- два до сна. Недавно прочитала где- то, что это очень вредно. Что действительно… открыть
Одно яблоко в день, и врач не нужен (народная поговорка). смотреть
Ответил по e- mail смотреть
Доброе время суток! Объясните пожалуйста чем отличаются жиры от ккалорий получаемых с едой. открыть
Не понял вопроса. Жиры - это химические вещества. Ккал - это единица измерения энергии. Если сжечь 1 г жира, то выделится примерно 9 кКал тепла (энергии). смотреть
Доктор, прокомментрируйте пожалуйста мой пост Оксана 03 апреля 2008 14: 52: 17, я там дополнение сделала. Спасибо открыть
Посмотрел, скорее всего - Вы здоровы, и не корректно учитываете водный режим. смотреть
Здравствуйте! У меня два вопроса. Я села на протеиновую диету, и чувствую себя не очень хорошо. Во- первых, у меня сильная слабость и кружится голова, а во- вторых, постоянно… открыть
Скорее всего, из- за диеты. Сложно ответить, поскольку неизвестно насколько она у Вас протеиновая. Нужно обязательно употреблять всежие овощи и фрукты, иначе можно заболеть.… смотреть
Здравстуйте. Мне 36 лет. После похудания на 26 кг у меня возникла огромная проблема - вся спина и грудь покрылись прыщами. Длится это вот уже пару месяцев. На диете я уже… открыть
Вам нужно обратиться к дерматологу. смотреть
Тысячи полезных и бесплатных статей как похудеть на сайте http: / / serzab. blogspot. com/ (Уберите пробелы в адресе) открыть
Спасибо за информацию! А вот здесь 1001: http: / / ratio. glomus. ru/ смотреть
Тысячи полезных и бесплатных статей как похудеть на сайте http: // serzab. blogspot. com/ открыть
Спасибо за информацию!
А вот здесь 1001: http: // ratio. glomus. ru/ смотреть
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, все ли каши полезны? Все ли каши подходят под правила здорового питания, не перегружены ли они углеводами? И ещё 1 вопрос - не теряет… открыть
Условно говоря, никакие каши не полезны, крупы - это то, что позволило человечеству выжить и до сих пор позволяет. Лучше есть каши из нешлифованного зерна (нешлифованный… смотреть