Не можем скомпенсировать сахар питанием, то после еды повышается, то наоборот падает. открыть
после еды сахар должен повышается, но, если диабет, вы никогда не выравняете сахар, даже инсулином и таблетками. Всегда будет скакать. смотреть
Татьяна, вы не пишете для чего вам надо компенсировать сахар питанием? У вас диабет? Если да, то какого типа? Знакомы ли вы с понятием гликемический индекс? Каким образом… смотреть
ЗДЕСЬ НЕ ОТВЕЧАЮТ - переадресуйте вопрос на конференции, где отвечают(ОТКРОЙТЕ И ОПРЕДЕЛИТЕ СНАЧАЛА_отвечают или нет, устраивают такие ответы вас , или лучше задать… открыть
Спасибо, аноним, мы учтем ваши замечания смотреть
Как питаться отцу 87 лет сахар -10 АСАТ-74 АЛАТ-50 смотреть
Зраствуйте,я некак немогу набрать вес,кушаю 5-7 раз в день.Мне 15 лет рост 168 вес 45. Сутра пью чай с бутербродами(сыр, колбаса, батон) , и каша рисовая,это примерно 8 утра. Часов… открыть
Яна отвечает на конференции Семейный доктор -справа в колонке, задайте вопрос там. смотреть
Здравствуйте!Мне 18 лет.Решила перейти на здоровое питание.У меня небольшая проблема.Какие продукты могут быть еще в рационе,кроме зелени,круп,курицы,нежирной говядины,кефира,овощей,фруктов?И… открыть
Ольга,здравствуйте. Первое: сразу меняем вредные вкусности на полезные продукты: конфеты и другие сладости, булочки – на свежие фрукты или сухофрукты, белый хлеб –… смотреть
Как можно набрать вес?Ем много ничего непомагает.(Мне 15 лет рост 168) открыть
Анастасия…,какой Ваш вес сейчас? есть ли заболевания хронические?Есть ли аллергия на что-либо?Какой Ваш образ жизни? Напишите что Вы кушаете. Просто всё, что вы съели… смотреть
Здравствуйте.Помогите, пожалуйста, похудеть =( мне 20 лет рост 162 см вес 61 кг. За последний год сильно набрала в весе.Бедра просто катастрофа.Уже готова голодать. Заранее… открыть
Голодать ни в коем случае не надо, ваш вес не такой уж большой, как вам кажется. На диетах тоже не надо сидеть, когда диеты заканчиваются вес набирается еще больше, чем… смотреть
Спасибо. бедра 102 см обхват, талия 70 грудь 90 смотреть
Здравствуйте!Подскажите мне пожалуйста,я после родов сбросила 19 кг.сейчас я вешу 41 кг,при росте 159.очень сильно хочу набрать вес,но не знаю как...питание у меня нормальное...… открыть
Ирина, вы у эндокринолога были? Состояние щитовидной железы проверяли? При некоторых ее состояниях поправиться очень трудно. смотреть
у меня высокий - 8,4 - холестерин, соблюдаю диету, не употребляю хивотных жиров, не ем мясо, но зато ем много рыбы. Прочла в интернете, что в рыбе холестерина в разы больше… открыть
Жирная рыба очень полезна для профилактики повышенного холестерина, так как она обладает такими полезными веществами как омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты,… смотреть
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как можно сбросить лишний вес....при росте в 182 см я вешу 103кг....мне 26 лет....физической нагрузкой времени заниматься нет....практически… открыть
Здравствуйте, Денис. Наберите в поисковике два слова - Лечебные диеты и выберите из них диету №8 при ожирении. Эта диета должна стать основой построения вашего рациона… смотреть
Спасибо за прошлые комментарии....теперь еще один вопрос! как влияет употребление клетчатки на снижение веса? можно ли употреблять ее постоянно смотреть
Клетчатка сокращает время пребывания пищи в желудочно- кишечном тракте. Чем дольше пища задерживается в ЖКТ, тем больше времени требуется для ее выведения. Клетчатка… смотреть