Кажется, я теряю надежду на то, чтобы справиться с повышенным холестерином одной лишь диетой. Уже 4 месяца “пощусь”, а анализы стали лучше совсем ненамного. Что еще можно предпринять? Статины мне пока не прописывают, но боюсь, что постепенно дело к этому идет.
А все диеты - это хорошо, но маловероятно, что кардинально поможет.
Живите спокойно, не наглейте с жирной едой, но и не "поститесь", наслаждайтесь жизнью. Холестерин - это не самая большая болячка.