Хочу привести свою теорию запоя - итак, что же "полезного" можно извлечь из такого состояния, как запой, кроме неприятностей? Если сравнивать человеческую психику с компьютерной системой, например, Windows, то каждый, кто пользуеться этой системой, знает, что со временем она начинает "глючить". Накапливаються ненужные записи в реестре, вирусы, "трояны" и т. д. Система может начать "зависать". Что мы делаем в этом случае? Мы нажимаем reset, то есть перезапускаем систему, или в крайнем случае переустанавливаем Виндоуз, если это не помогает. Так вот, в аналогии с человеческой психикой, мы можем накапливать с течением времени "глюки", в виде раздражения, нерешенных проблем, обид, еще чего то, и со временем нашей "системе" нужна "перезагрузка", то есть запой. Запой подобен дефрагментации или переустановке системы. Пример грубый, но мне кажеться, точный. Значит, наша задача найти "программу", которая сможет своевременно и безопасно "подчищать" нашу психику от "глюков" и "вирусов", что бы не было потребности "перезапускать" или "переустанавливать" всю систему. Вот такая аналогия пришла мне в голову после моего "срыва". Как будто мне нужно было "перезапуститься", хотя ПОЧЕМУ, до сих пор не до конца понимаю, хотя какие то наработки есть. Что скажете по поводу?
Конечно, Александр прав - средство это опасное, и даже по аналогии с компьютером - лучше чистить реестр и сносить лишние проги не экстремальными методами - но иногда и reset бывает эффективным. Возможно, тут нельзя давать универсальных советов, это опять же индивидуально.
Одно из предположений, ВитЕк пишет о "раздражении и обидах" как одной из основный причин. Знакомо, более чем. Следовательно, нам не стоит инсталлировать проги "Обида и раздражение" на винты: )
ВитЕк, лучше даже сравнить "обиды- раздражения" с вирусами. Систему тормозят, глючат, функциональной пользы - никакой, скорее напротив.
Нужен "антивирус": )
Тут имхо два момента - биохимический и мировозренческий.
Читал о том, что причиной накопления негатива является норадреналин. А убирает его как раз алкоголь. Не поручусь за достоверность источника.
В таком случае необходима альтернатива. Спорт как раз способствует этому, поэтому Вам и помогает бодибилдинг. Однако, здесь опять же все индивидуально, вообще это тема отдельной статьи, а не поста в форуме: ) Иногда и фармакотерапия срабатывает, тот же фенлипсин, который почти все наркологи прописывают в первые месяцы трезвости. Он является нормотимиком (стабилизатором настроения), помимо его основного действия. Но, это опять же с врачом, индивидуально.
Вообще написал "два момента". .. и задумался, справедливо ли такое деление. Если в человеке все взаимосвязано. Ну да ладно, теперь мировозрение.
О любви к ближнему и прочее - это красиво. .. но не всегда эффективно. А что если просто в момент возникновения раздражения и обиды вспоминать вот эту аналогию с "вирусами"? Ведь это чувство НЕ поможет решить ни проблемы, ни ситуации, только заглючит систему и усугубит положение. Тем более что часто наши обиды, как в свое время справедливо заметил Саша ЛА из Весвало - "плод нашей же неадекватной трактовки ситуации". То есть у кого- то и в мыслях особо не было нас "задевать" - а уже понеслось: )
Сыровато получилось, но как есть: )
Если бы все так просто было. ..
Ну что значит "духовная проблема"? Тогда спивались бы исключительно бездуховные личности. Однако - это совершенно не так. Высоцкий, Олег Даль, Довлатов. .. бездуховны?
Тем более, что даже нет четкой формулировки термина "духовность", каждый трактует на свой лад.
Рационализация – псевдоразумное объяснение человеком своих желаний и поступков, уход от истиных причин, признание которых грозило бы личности потерей самоуважения.
Основная задача рационализации – найти весомые доказательства, оправдывающие неверные поступки личности, а интеллектуализации – обосновать свое бездействие, поставив его причины в зависимости от объективных условий.
Цель интеллектуализации – самооправдание. Защитная тактика состоит в акцентуировании или прямом приписывании собственному Я привлекательных качеств; своеобразной интерпретации личностных черт: трактовка агрессивности как активности, скупости как бережливости, эмоциональной несдержанности как принципиальности и пр.
Рационализация - нахождение "рациональных" объяснений злоупотребления психоактивным веществом.
Интелектуализация - привлечение для оправдания своего пьянства "научных" знаний, часто без без соотнесения со своей системой потребления, "философствования" с целью уйти от открытого обсуждения своих проблем, связанных с употреблением психоактивных веществ.
"Рационализация - нахождение "рациональных" объяснений злоупотребления психоактивным веществом. " - Конечно. У любой болезни имеются вполне рациональные объяснения: ) Почему бы их не найти?
Опять путаница с этими терминами. Самооправдание - это немножко другое.
А мотивировать тут на выздоровление народ. .. Стали бы мы уходить от употребления и тратить время на изучение проблемы, если бы не были мотивированы.
И по поводу феномена видеть реальность сквозь постулаты разделяемой со всей убежденностью концепции - тоже согласен. Это не только к психологическим школам кстати относится, Алан Уотс писал о том же по отношению к адептам различных школ буддизма или конфессий христианства. "Одна Книга - Одна Истина".
А жизнь не вписывается только в одну книгу.
Что до выздоровления - хороший критерий с рекламой: ) И мне тоже больше по душе вариант "выздороветь".
Теперь о мотивах. Я как- то писал уже, что хочу "проиграть" все варианты, все логические нестыковки в теории зависимости, возможно поэтому и складывается такое впечатление о "нежелании". А возможно - что то и присутствует, посмотрим: )
Что касаемо "головоломки" - конечно для решения проблемы нужны институты, и средства, и еще многое. Но я говорил скорее о логических нестыковках в теории, касающейся прежде всего психологического аспекта. Противоречия (или иногда мифы), которые часто мешают обрести цельную картину "что делать то теперь", без дамоклова меча "срывов" и дискомфорта от пивной рекламы.