В мае прошлого года врач поставил мне диагноз "Артрит голеностопа левой ноги 2- й степени". В последнее время я перешел на здоровое питание, в результате чего вес снизился со 105 до 88 кг. Регулярно занимаюсь спортом: тренажеры, йога, каланетик, пилатес. Некоторые тренажеры и отдельные упражнения связаны с повышенной нагрузкой на голеностоп. Хотелось бы понимать последствия для голеностопа - буду ли я с помощью этих упражнений разрабатывать голеностоп или окончательно угроблю его?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!