banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

кардиолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

кардиолог

11:51 23-06-2007 / Инга, обратиться

Здравствуйте, доктор! Подскажите, пожалуйста, как бороться с проявлениями вегето- сосудистой дистонии на перемену погоды. Свою ассенциальную гипертонию второй степени - после всех анализов - успешно поддерживаю в нормальных пределах 120- 130/ 80- 90 (нечасто но кризы бывают, врач предупреждала)- (Норваск 5 мг, Небилет 5 мг) - по рекомендации лечащего врача. Но, даже когда давление в норме, скачки погоды просто изнуряют: резко может появиться слабость, голова тяжелая и мутная, болят глаза, изнуряющая тошнота (без рвоты), частые походы в туалет. И так же резко это может пройти. После того, как станет чуть лучше резко проявляется зверский аппетит). Как можно минимизировать эти неприятные моменты (особенно тошноту)? Спасибо!

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 09:45 26-06-2007 Жолудев Александр Арсеньевич, обратиться
Здоровый образ жизни - рациональный режим труда и отдыха, сон не менее 8- 9 часов, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов, ограничение поваренной соли, жирной, жареной, острой пищи. Поменьше углеводов, предпочтительнее овощи- фрукты, мясо нежирных сортов, рыба 2- 3 раза в неделю, кисломолочные продукты. Обязательны регулярные динамические физические нагрузки - прогулки на свежем воздухе, ОФП, спортивные игры, бассейн, тренажеры, велосипед. .. .. .Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем, особенно пивом.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru