уважаемый доктор.обращаюсь с таким вопросом можно ли лечить гипертонию каптоприлом длительное время.мне 48 лет.с 8 лет я ходил большие расстояния пешком в школу.и по сей день я любитель ходить пешком помимо занимаюсь гимнастикой.не пью не курю веду здоровый образ жизни могу резко пробежать километр никаких болей в сердце. по характеру спокойный.родители долгожители без всяких потологий.а вот артериальное давление у меня рабочее 145/100 пульс в покое 63 удара в минуту. а утром 45- 50 ударов в минуту. иногда поднимается давление 180/120. помогает хорошо капотен.где я только не лежал обследовали полностью никаких потологий.а давление так и прет.а чеснок это опасная вещь съешь 1 зубчик поднимает давление 220/125.все эти прогулки пешком зарядка здоровое питание движение на чистом воздухе это все чушь.этим давление не лечится.а вот когда пьешь каптоприл давление падает.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ва стоит показаться кардиологу,провести суточное мониторирование ЭКГ и АД.УЗИ почек.соблюдайте меры, польза которых доказана: 1. Отказ от курения. Отказ от курения является одним из наиболее значимых изменений образа жизни в плане предотвращения как сердечно- сосудистых, так и заболеваний других органов. 2. Снижение избыточной массы тела. Рекомендуется особенно лицам с абдоминальным ожирением. Снижение массы тела оказывает благоприятное влияние на ассоциированные факторы риска, в том числе инсулинорензистентность, диабет, гиперлипидемию, гипертрофию левого желудочка. Снижение уровня давления при снижении массы тела может быть усиленно за счёт одновременного увеличения физической нагрузки, уменьшения потребления алкоголя, поваренной соли. Потеря лишних 5 кг снижает систолическое АД на 5, 4 мм. рт. ст. , а диастолическое на 2, 4 мм. рт. ст. 3. Ограничение потребления натрия до 2 г/ сутки, т. е. до 5 грамм поваренной соли в день. Наиболее чувствительны к уменьшению потребления поваренной соли пациенты с избыточной массой тела и пожилые люди. Выборочные контролируемые исследования показали, что снижение употребления соли с 10 г до 4, 5 г/ сутки снижает уровень систолического давления на 4- 6 мм. рт. ст. У пожилых людей снижение употребление соли до 2 г в день не сопровождается нежелательными явлениями и приводит к существенному уменьшению потребности в медикаментозном лечении, повышает эффективность ингибиторов АПФ и диуретиков. В чайной ложке содержится 5 г поваренной соли. Лица с АГ обычно потребляют больше соли (вследствие снижения вкусовой чувствительности к ней). При определении количества соли в продуктах рекомендуется пользоваться специальными таблицами, а не ограничиваться общими рекомендациями (типа « не подсаливайте пищу» ). Мало поваренной соли в продуктах растительного происхождения (фрукты, овощи, крупы), молоке, твороге, свежезамороженной рыбе, мясе. В готовых гастрономических продуктах её значительно больше (в колбасе в 10- 15 раз больше, чем в свежем мясе), как и в хлебе стандартной выпечки. Мало поваренной соли содержат специальные диетические изделия. Более чувствительны к ограничению соли в пище лица с сольчувствительной АГ. Этим лицам рекомендовать не только ограничение потребления поваренной соли, но и жидкости до 1, 2- 1, 5 литров. Возможно использование санасола по 1, 5- 3 г в сутки. 4. Уменьшение употребления алкоголя. Существует линейная зависимость между употреблением алкоголя, уровнем АД и распространенностью АГ в популяции. Кроме того, алкоголь ослабляет эффект антигипертензивных средств. Больным с АГ рекомендовать уменьшение употребления алкоголя . 5. Увеличение изотонической физической нагрузки. Рекомендуется аэробная физическая нагрузка на открытом воздухе продолжительностью не менее 30- 60 минут 3- 4 раза в неделю. Например, ходьба пешком, плавание. Более интенсивная физическая нагрузка (бег) обладает менее выраженным антигипертензивным действием. Изометрические нагрузки (поднятие тяжестей) могут вызвать повышение АД. 6. Комплексная модификация диеты. Увеличение употребления защищенных углеводов, снижение незащищённых и жиров. В целом рекомендации аналогичны « золотым правилам» диеты при атеросклерозе – овощи- фрукты, рыба, мясо нежирных сортов, кисломолочные продукты. Необходимо снизить общую калорийность рациона (до 1200 ккал/ сут). Желательно принимать пищу не реже 4- 5 раз в день, оптимально 6 раз в день, последний приём пищи не позже 2- 3 часов до сна, а интервал между завтраком и ужином не более 10 часов.
уважаемый александр арсеньевич.огромное спасибо за ответ.дали полную исчерпающую информацию. в клинике в краснодаре меня обследовали полностью с головы до пят. узи сердца /эхо-кг/ суточный мониторинг я прошел в прошлом году.как мне выдали показания мониторинга без потологий. кардиолог сказал можешь бегать по горам.узи почек весной прошел без потологий.25 лет назад я бросил курить а спиртное не употребляю 11 лет.соль вообще исключил из пищи соленое не ем около 8 лет.мне 48 лет при росте 180 мой вес87кг как бы лишнего веса нет.почти каждый день в рационе зелень ну а рыбы сколько я употреблял я еще и рыбак. .двигаюсь целыми днями.каждый день в лесу я прохожу спортивной ходьбой в снег дождь 8 тысяч шагов подсчитал на маршруте по секундомеру. живу в экологически чистом горном месте воздух чистейший сосновый бор.а вечером давление 160/110 и выше пью капотен в дозе 25 мг два раза в день. атенолол 12.5 г.плюс мочегонный диувер 2 раза в неделю..вот и результат.в чем еще искать истоки лечения гипертонии.каким способом ее можно еще лечить.подскажите.
Конечно,можно принимать капотен,если он дает хороший гипотензивный эффект.Кроме того,в поисковике Яндекса найдите ипрочитайте правила измерения АД и соблюдайте их.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!