уважаемый доктор резник .последние несколько лет мой вес был 80-85 кг.из перенесённых стрессов у меня развился невроз.я принимаю паксил и анафранил .за 3 месяца я набрала 15 кг.эндокринолог назначила сиофор 2000 в день.сдавала анализы сахар в норме инсулин повышен при норме 2.7-10.4 у меня 23.5 принимала 1 месяц редуксин .но его отменили нельзя сочетать с антидепрессантами.5 месяц принимаю сиофор придерживаюсь диеты начала заниматься спортом ничего не помогает.паксил и анафранил мне нужно принимать ещё некоторое время .мой вес 99 рост 155.после нагрузки инсулин 85 .мне нужно сбросить вес посоветуйте пожалйста.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Борьба с лишним весом - это длительная, кропотливая, аналитическая работа, где, в первую очередь, должна быть продумана мотивация и ни в коем случае нельзя поддаваться упадническим настроениям.
Для оценки правильности питания должен вестись "дневник питания", в который СРАЗУ записывается все что Вы съели, также необходимо указывать, что заставило Вас сесть за стол или перехватить еду "на лету" - т.е. оцениваем эмоциональную составляющую. Покажите дневник лечащему врачу для объективной оценки специалиста.
Для оценки правильности питания должен вестись "дневник питания", в который СРАЗУ записывается все что Вы съели, также необходимо указывать, что заставило Вас сесть за стол или перехватить еду "на лету" - т.е. оцениваем эмоциональную составляющую. Покажите дневник лечащему врачу для объективной оценки специалиста.