У меня при росте 178 вес 50 кг (в лучшем случае). Хочется выглядеть лучше, для этого нужны еще 7 кг. Щитовидка в норме. Мне кажется, что все дело в питании (мы едим овощи- фрукты, мясо- рыбу, мучное, а гарниров никогда не делаем). БАВ есть не хочется. Как сформировать диету? Что есть? Если можно, по- подробнее. Буду безумно Вам благодарна. ..
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!