Здравствуйте! мне 15 лет рост 164 см вес 50 кг это нормально, но хотелось бы похудеть (поскольку если за собой не следить то можно пересертствувать, а потом становишься из- за этого очень раздрожительной, тем более вокруг так много тощих девушек, а на улице весна! )пыталась сидеть на диете (например 1 литр молока в день) но силы воли не хватает! Я могу просидеть дня два без еды, но зато потом набрасываюсь на нее. Немогли бы вы мне посоветовать конкретную, подробную диету? Заранее большое спасибо!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!