Привет доктор. Скажите пожалуйста из чего должен состоять завтрак, обед и ужин? И во сколько? У меня например по обычному так. Я просыпаюсь примерно в 10 мин 8 утра, пока туда- сюда, уберусь дома и в 9 у меня завтрак. Тортик с чаем или йогурт или чё- нить такое. Обед в 1 дня, кортошка с мясом или курица с гречкой. А на ужин, в 6 вечера я ем или йогурт или чё- нить лёгкое. С таким питанием я начинаю поправляться и у меня начинаются запоры. Скажите пожалуйста, что мне кушать на завтрак, обед и ужин? И да кстати. .. у меня иногда появляются колики в области живота, точно где- не пойму, то с лева, потом с права начинает колоть. И колит именно одно место, прям на животе, кажется что там мячик пинпонгный застрял. Может это от сухомЯтки?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!