Здравствуйте! Мой возраст - 32 года, рост 67 см, вес 55 килограммов. Чтобы не набрать его, постоянно сижу на низкокалорийной диете, не более 1000 килокалорий в день, стараюсь не менее часа в день ходить пешком в быстром темпе. У меня вопроспо поводу алккоголя - можно ли набрать вес, употребляя на праздниках только сухое вино в количествах, возможно. превышающих разумные (то есть более двух бокалов, но не больше бутылки), но при этом ничем его не закусывая? И нужно ли высчитывать употребенные калории вина из дневного рациона? Вообще, возможно ли потолстеть от алкоголя, если это не пиво?
2. Сухое вино не способствует набору веса.
3. Алкогольные напитки, содержащие сахар (солод) способствуют повышению веса.
4. Нужно помнить о негативном влиянии на здоровье этилового спирта! !!
5. Могу выслать Вам свою книгу, там все написано.