Уважаемый Владимир Викторович! Извините за назойливость, но опять не поняла. 105 ккал в 100 граммах уже готовой овсяной каши или в том количестве каши, которое получится, если варить 100 грамм сухих хлопьев? Заранее большое спасибо за ответ.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
# 21:51 05-06-2008
Демкин Владимир Викторович, обратиться
В 100 г готовой каши. Готовую кашу нужно взвесить. Если ее 200 г, значит 200 г содержат 200х105 кКал= 210кКал. 105 и 101 практически одно и то же, т. е. калорийность каш примерно одинаковая. Зачем Вам калорийность? Если хотите похудеть, на кашах это не очень получится. У них высокий глиемический индекс.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!