Скажите пожалуйста, а как поступить, если обмен веществ замедлился? Ускорять его физическими нагрузками? А питаться на сколько калорий в день? Я питалась на 1000 в день, худела вначале, но потом перестала. Здесь на сайте прочитала статью, вычислила свой уровень обмена веществ в состоянии покоя. Получилось 1494, получается, что я замедлила свой обмен веществ, и организм теперь накапливает запасы. Как мне сделать, чтоб обмен веществ вновь ускорился?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!