У меня проблемы лишнего веса нет, но хочу питаться правильно. У меня эррозивный гастрит с повышенной кислотностью. Как только начинаю употреблять овощи и фрукты в любом виде, начинаются боли в желудке. Ем каши, картошку, макароны, хлеб, творог и т. д. Но это же неправильно, овощи и фрукты обязательно должны входить в меню. И ещё пью очень мало, 600 мл. в день, если начинаю пить больше воды, набираю вес. Причём почки проверяла, всё нормально. А так хочется фруктов и овощей и пить сколько хочешь. Помогите советом.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!