надо подождать как минимум 30 минут,так как пища в это время получает все необходимые ферменты и кислоту,необходимую для пищеварения.
Когда вы пьете жидкости сразу,да еще стаканами,то часть пищи смоется без ферментов и в дальнейшем ,процесс ее пищеварения заменится гниением/газообразованием
Когда вы пьете жидкости сразу,да еще стаканами,то часть пищи смоется без ферментов и в дальнейшем ,процесс ее пищеварения заменится гниением/газообразованием