zdrastvuite.mne 23 goda veshu 49 kg. pri roste 1.75.chto bi ne ela nikogda ne vesila bolishe 50kg.vo vremya beremenosti nabrala polozenie 18kg. no posle rodov v tecenii 20 dnei poteryala vse.podskazite kak nabrat hot 5 kg.?mozet kakie nibut proteinovie dobavki?