Здравствуйте!
Мне 20. Около 2 лет веду борьбу со своим телом. В 18 похудела с 59 до 52 за месяц при росте 169 и широком строении скелета. Была очень довольна, хотя диету начала на спор, так сказать. 4 месяца вес держался более-менее, а потом начались срывы-обжорства и т.п. И вот, уже 2 года я сижу на нескончаемых диетах, редко и ненадолго достигая желаемого результата (о 52 не мечтаю - не получается, но 54 бывает)
Вобщем, сейчас я всё бросила (сил нет, да и со здоровьем проблемы из-за того, что питалась долгое время исключительно творогом). Вес 62-64. Я в ужасе, но что делать - не знаю. Отношение к еде и вкусовые привычки более-менее пришли в норму. Помогите и телу прийти в норму! что же делать?
п.с. старалась питаться по чуть-чуть (есть всё) и заниматься спортом (я всегда утсраиваю 1-2 раза в неделю тренировку). НЕ помогает. Вес не уходит(((