banner1
 
В конференциях отмеченных зеленым сегодня были ответы специалистов.
Желтым – не более недели назад.

 

диетолог | 03.ru - медицинские консультации онлайн

 

диетолог

12:14 23-11-2001 / Дария, 23 Года…, обратиться

Здравствуйте. У меня проблема с ногтями: очень сильно и постоянно слоятся, к тому же поверхность не ровная и гладкая, а какая- то рельефная (это заметно только при близком рассмотрении, но всё же. .. ). Солевые ванночки не очень- то помогают. На какие из продуктов нужно "подналечь"? Или может быть витамины попить? Заранее благодарю за совет.

Ответы

Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!

# 14:39 23-11-2001 Людмила, обратиться
К такому состоянию ногтей может привести недостаток витаминов группы В и Е, которые практически отсутствуют в меню городского жителя. Обычное "быстрое" питание этому способствует. Рекомендую ежедневно употреблять пшеничные и ржаные отруби, пророщенную пшеницу, сырые тыквенные и подсолнечные семечки, запаренную ячменную или овсяную кашу (не путать с кашами быстрого приготовления), овощи, бытро приготовленные вместе с отваром, водоросли и морепродукты. Не увлекайтесь аптечными витаминами группы В, лучше используйте поливитамины. Результат будет не сразу, зато стабильный.
# 22:52 23-11-2001 Eвгений_Олегови…, обратиться
Восполнение запасов кальция в организме приводит в порядок ногти. Возможно у Вас есть проблемы с волосами (ломкость, выпадение). Более детально можно обсудить этот вопрос по электронной почте helth@euro. ru.
# 00:59 02-12-2001 Ника, обратиться
Попробуйте регулярно подстригать ногти по пятницам. Звучит странно, но зато проверено.

Ответить

Имя

Населенный пункт


[Заменить картинку!]

<== Какое слово на картинке?:
Получать ответы на e-mail:


Подписаться без сообщения


Портал зарубежной недвижимости JJC.Ru