Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста. 1.5. года назад я весила 63 кг. при росте 163. Я решила похудеть. Стала строгой вегетарианкой. Исключала животные продукты постепенно. Сначала мясо и рыбу, потом яйца, затем молоко. После отказа от молока у меня пропали месячные. Я похудела до 48 кг. У меня выпадали волосы, стали плохие зубы. Я решила хорошо кушать. Добавила в рацион каши, масло, молочные продукты, яйца (Мясо не ем). Поправилась до 52-53 кг. Я считаю, это нормальный вес для меня. (на данный момент мне 15 лет) Потом через 1.5. года после моего похудания я пошла к геникологу. Мне сделали узи, я сдала гормоны. Результат: низкий эстрадиол. Я хорошо кушаю. Ем много жирного, питаюсь достаточно каллорийно, но раз в неделю устраиваю разгрузочный день (на фруктах). Подскажите, возможно мне стоит составить определенную систему питания? Заранее, спасибо.
Для Вашего города на сайте:
http://marketcaso.com/doctor.html
Вы можете получить бесплатную медицинскую консультацию по телефону. Консультация является личной, конфиденциальной. С Вами свяжется выбранный Вами специалист и проконсультирует. Можете воспользоваться этим вариантом для дополнительного получения информации.