Здравствуйте, меня зовут Ирина, мне 23. Я собираюсь заводить ребенка,но меня очень беспокоит, то что во время беременности я могу поправиться, я немного склонна к полноте. 5лет назад я весила при росте 160 56кг, потом я занялась спортом и как то само ушло 10кг и я весила 46кг. затем из-за болезни не занималась 3 месяца и постепенно набрала до 49, сейчас вес держиться этот, но если меньше занимаюсь начинаю набирать, (сладкоежка)). Посоветуйте всевозможные методы, диеты, занятия спортом, ведь насколько мне известно заниматься всеми видами спорта я уже не смогу во время беременности, но то что можно делать, посоветуйте пожалуйсто. Заранее благодарю.