Здравствуйте!Мне 16 лет.У меня очень большие бёдры и живот!.Рост 165.Вес 70.Хочу похудеть в бёдрах и в талии.Дайте пожалуйста советы.Заранее спасибо.........
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Могу посоветовать еще элькар. я его принимаю, он содержит L-карнитин - природное вещество, родственное витаминам группы В, он повышает энергоснабжение организма, сжигает жир, сохраняет и укрепляет мышечную ткань, а самое главное что он полезный и натуральный, его даже грудничкам назначают, и я довольна своими мускулами, но я много тренируюсь!!!!
мишель1986…,
А если мне нельзя тренироваться,я два раза болела желтухой и мне пол года назад вырезали аппендицит.Что можете еще посоветовать?Заранее спасибо.
Оля,
здравствуй!никакие препараты и добавки в твоём возрасте не рекомендовано!Лучше кушать хорошо по утрам ,разные батончики,сладкую воду( коллу),быструю еду нельзя .если нельзя заниматься физкультурой ,то больше ходи ,упражнения делать можно медленно и не переусердствовать.
А если мне нельзя тренироваться,я два раза болела желтухой и мне пол года назад вырезали аппендицит.Что можете еще посоветовать?Заранее спасибо.
здравствуй!никакие препараты и добавки в твоём возрасте не рекомендовано!Лучше кушать хорошо по утрам ,разные батончики,сладкую воду( коллу),быструю еду нельзя .если нельзя заниматься физкультурой ,то больше ходи ,упражнения делать можно медленно и не переусердствовать.