Здравсвуйте, подскажите пожалуйста, как можно нормализовать обмен веществ? Мне 19 лет, рост 153, а вес 64. В пятом классе первый раз села на диету, почти ничего не ела, потом, когда поняла, что не помогает-прекратила и начала резко поправляться. Сейчас учусь в колледже, нормально вовремя питаться не получается, т.к. учебный график не позволяет...Я думаю, что мой организм, когда я питаюсь начинает откладывать "на запас", что делать?