Ну сами напросились! :- )))
Во- первых, я хотел бы набрать в весе. Активно занимаюсь спортом и хочу правильно питаться, для того чтобы никакие органы не повредить и мышцы нарастить.
Во- вторых, есть одно ограничение - у меня больные почки(гидронефроз), поэтому диета, по наращиванию мышц, должна быть максимально безвредной для почек.
Вам под силу решить эту задачу, доктор?
? ??
Простите , а что при гидроневрозе показаны интенсивные физические упражнения на массу? ?
вот мой мейл dietolog2002@ukr. net
напишите для начала ваш вес рост возраст , сферу деятельности, попутные (хронические) заболевания, ваш примерный суточный рацион.
Во- первых, я хотел бы набрать в весе. Активно занимаюсь спортом и хочу правильно питаться, для того чтобы никакие органы не повредить и мышцы нарастить.
Во- вторых, есть одно ограничение - у меня больные почки(гидронефроз), поэтому диета, по наращиванию мышц, должна быть максимально безвредной для почек.
Вам под силу решить эту задачу, доктор?
? ??
вот мой мейл dietolog2002@ukr. net
напишите для начала ваш вес рост возраст , сферу деятельности, попутные (хронические) заболевания, ваш примерный суточный рацион.