Здравствуйте, моя подруга пытается похудеть таким вот образом: каждое утро натощак она выпивает сок - один выжатый лимон на стакан воды, на следующее утро уже два лимона на стакан воды и так до восьми лимонов, а затем в порядке убывания, плюс к этому не ужинает после 7 вечера.
Со стороны могу сказать, что она действительно стала немного худее. Доктор, очень хочется знать Ваше мнение по поводу такой диеты. Не вредно ли это?
Французские диетологи настоятельно рекомендуют включать в свое меню репу. Этот незаслуженно забытый овощ не только содержит эфирные масла, важнейшие минеральные вещества и сахар, но и богат каротином. Специалисты считают репу прекрасным продуктом для желающих сбросить лишние килограммы: она, в отличие от картофеля, малокалорийна. Сырая и печеная репа - прекрасный источник витамина С в течение всего года, причем в пищу можно использовать как корнеплоды, так и молодые листья. Чтобы на практике продемонстрировать полезные свойства репы, в Марселе учредили специальный конкурс поваров на лучшее блюдо из этого традиционно русского овоща.