Здраствуйте доктор!Мне 19 лет и я расположенна к полноте!Сейчас я сижу на раздельном питании, подскажите пожалуйста это правильно, или вы посаветуете что-нибудь!(диету… открыть
а мне 28,рост 179 при весе был 90, парень на 5 лет младше сама понимаешь не угодно мне толстушкой быть :) хотя любит он меня любой но все равно хочу что б он мной гордился, я… смотреть
Здравствуйте я хотела задать вопрос мне 27лет,рост 165,вес 95кг с чего мне начать сбрасывать вес ,что будет самым действенным открыть
Елена, прежде чем задумываться о похудании необходимо посетить эндокринолога. смотреть
а мне 28,рост 179 при весе был 90, парень на 5 лет младше сама понимаешь не угодно мне толстушкой быть :) хотя любит он меня любой но все равно хочу что б он мной гордился, я… смотреть
пока лучше исключите сладкое, ржаной и свежий хлеб (употребляйте подсушенный), исключите супы на мясной основе, рыбном бульоне, борщи, отвары овощей, пока вам лучше супы… смотреть
Добрый день у меня такая проблема я за последние 3 года набрала 30 кг причем я не рожала, тоесть сейчас я при росто 163 см вешу 95 кг. Может быть вы мне подскажете какую не… открыть
Ольга,чтобы что-то вам посоветовать нужно сначала выяснить причину набора веса.Напишите больше о себе.Люди просто так 30кг не набирают. смотреть