Тебе ничего не поможет смотреть
А как не быстро сбросить вес? смотреть
Обратитесь к диетологу смотреть
Алеся,
быстро не получится, к сожалению. Соблюдай дефицит калорий. Пей воду, занимайся спортом. Результат долго не заставит себя ждать))) смотреть
Добрый день,дорогие коллеги!
Мучаюсь вопросом, как сократить потребление сахара и избавится от пищевой зависимости.
Буду жать ваши советы! открыть
Добрый день, Елизавета! Этот вопрос достаточно интересный и к каждому нужно найти свой подход. Также это зависит от генетики и организма. Вы можете заменять сахар пищевыми… смотреть
Elizaveta,
Благодарю за ценный совет ! смотреть
Постарайся взять волю в кулак и просто понемногу уменьшать употребление сахара. Со временем привыкнешь к маленькому количеству употребления сахара))) смотреть