Доктор помогите справиться с чувством голода. .. .. за 2 месяца набрала 5 кг. .. .. очень хочеться есть постоянно. .. . думаю это из- за контрацептивов, которые я начала пить… открыть
Как похудеть можно рассказать только очно, или можете самостоятельно прочесть в моей книге, могу выслать почтой. смотреть
Добрый день Мне 29 лет Лена. Прошла курс антицеллюлитного массажа. Весила 57 сейчас вешу 56 при росте 173. На вид реально очень сильно похудела а вес тот же. Как такое может… открыть
Колебания веса 1, 0- 1, 5 кг в течение суток - нормальное явление. Чтобы уменьшить запасы жира, нужно изменить рацион питания. Очно или могу выслать свою книгу - прочтете… смотреть
У меня доче 3 года, из всех конфет выбирает "Старт", какие конфеты менее вредные шоколадные или конфеты типа старт, а может другие? открыть
Прошу пардона, Вы трехлетнего ребенка конфетами кормите? ?? ? Не удивительно тогда, почему у каждого второго ребенка диатез, дисбактериоз, кариес и иже с ними. Знаете,… смотреть
Все вредные. смотреть
Добрый день! Подскажите пожалуйста, сейчас в аптеках появилась, вот такая биологически активная добавка для борьбы с целлюлитом - INNEOV Целлюстреч. Что Вы можете про нее… открыть
Нормальная пища (фрукты и овощи) не нуждается в добавках. смотреть
Скажите пожалуйста, можно ли сидеть на диете, если сломана нога и, в основном, сидячий образ жизни примерно на три месяца? или хотябы не поправляться? Если нет, то что… открыть
Необходимо ежедневное употребление свежих фруктов и овощей в неограниченном количестве для нормальной консолидации перелома, профилактики остеопороза и мочекаменной… смотреть
А кто Вам сказал, что для того, чтобы похудеть надо непременно голодать? Глупости это. Чтобы похудеть надо всего- то лишь правильно питаться, что значит "правильно", Вам… смотреть
Изменить рацион питания (не есть продукты, от которых полнеют) смотреть
Добрый день! Мне 52 года. Веду здоровый образ жизни. Спиртного не употребляю, черный чай кофе не пью. Раз в неделю пытаюсь проводить 36 часовое голодание. Очень часто в… открыть
У вас наступает интоксикация. Похоже, вы начали голодать на свой страх и риск, без необходимых знаний? Александр, как минимум, прочитайте книгу Юрия Николаева "Голодание… смотреть
Причин может быть несколько, например, снижение уровня глюкозы, повышение уровня кетоновых тел. Отказаться от голодания, вместо него фруктово- овощные дни (яблоки, цитрусовые,… смотреть
Доктор, что значат ваши слова "Калории не главное"? (Вы кому- то отвечали на вопрос, как быстро похудеть - Сменить рацион). Это значит, что 1000 кал в 1 кг торта не равны 1000… открыть
1000 кал в 1 кг торта не равны 1000 кал в 10 кг огурцов? Совершенно верно. действительно ли можно не вылезать из спортзала и се же не похудеть ни на кг, если нарушен гормональный… смотреть
Здравствуйте, уважаемый доктор. Вопрос стандартный. Набрала 10 кг за 1 месяц, после этого начала есть мало, потом нормально, физ упражнения также входили в программу дня… открыть
К эндокринологу, или могу выслать свою книгу, прочтете - разберетесь самостоятельно. смотреть