мне 26 лет, индекс массы тела 51,5. Есть понимание о срочной необходимости похудения, но "взять себя в руки не могу".
Подумываю купить БАД, хотелось бы не не общего действия (типа очистка организма или витаминный комплкекс) а целенаправленного. С пищеварением и стулом проблем нет, сахар в крови - в норме.
Вопрос: можно ли доверять таким препаратам и есть ли от них польза? Если вы знаете какие-нибудь - назовите их. Ваше мнение о спирулине (насколько эффективна)? Хитозан?
Еще нашла нутрикон http://argo.km.ua/nutrikon_chrom.htm - конкретно думаю купить его. Ваше мнение?
Незнаю по каким критериям выбирать БАД. Хотелось бы услышать мнение ВРАЧА-ЭНДОКРИНОЛОГА, понимающего всю сложность ситуации.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!