Здравствуйте, я бы хотел спросить у ЗНАЮЩИХ людей, каки упражнения есть для повышения концентрации мыслей. . Точнее сказать от рассеянности мыслей. Знаю только одно упражнение с дыханием. .. Что вы можете мне посоветовать? ?? Заранее всем благодарен.