Я занимаюсь на орбитреке каждый день по 20 минут. Я в интернете прочитала про добавку
л картинин. Можна ли ёё применять для профилактики и нужно ли? Спасибо
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Понятно, почему вы спрашиваете, карнитин презентуют как элемент спортивного питания, БАД для похудения во время занятий спортом, но Интернет много чего рекламирует, а разумный консерватизм не помешает, карнитин имеет противопоказания – если у вас проблемы с ЖКТ, лучше не принимать, вне занятий спортом эта штука вообще бессмысленна, если вам похудеть нужно, то лишние калории сами на тренажере сгорят, и кстати, неясно, как этот БАД на вас отразится несмотря на активные заверения об его абсолютной безвредности, да и где вы достанете действительно лицензированный БАД, который дают профессиональным спортсменам, а не контрафакт? В общем, мое мнение скептическое – воздержитесь, хотя, возможно, спортивный врач при фитнес- центре даст вам дополнительную рекомендацию и скажет обратное. .
Спасибо за ответ. Мне не в целях похудания, у меня просто постоянно крепатура в ногах, хотя занимаюсь уже 3 месяца. Силы для занятий есть а крепатура не даёт полноценно заниматься. Спасибо.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!