Проблемы сна после смерти мужа.
Добрый день. У мамы после смерти отца (5 месяцев назад) появились проблемы со сном. Спит очень мало не смотря на то что много работает и устает. Просыпается посреди ночи и не может больше заснуть. Никаких внешних признаков депрессии не замечаю.
Стоит ли обратиться к врачу, если да то к какому?
Стоит ли пробывать какие-то лекарства?
С наилучшими пожеланиями.
Хотя пять месяцев - срок для "горевания" короткий...
Если самостоятельно справляться сложно, можно обратиться к клиническому психологу, психотерапевту