Здравствуйте. Решила попить витамины и остановиласть на рыбьем жире в капсулах, там и омега-3,вит.А,Д. В капсулах 0,3мг, На упаковке написано по 5капсул 2раза в день. Это получается 3мг. А в аптеке мне сказали что норма это 5 мг. Сколько норма употребления в сутки для взрослого человека? Спасибо.
NUTRILITE™ Омега-3 Комплекс
БАД к пище NUTRILITE™ Омега-3 Комплекс является дополнительным источником полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и витамина Е.
Эта удобная в применении биологически активная добавка к пище на основе рыбьего жира снабжает организм полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, ЭПК(эйкозапентаеновой кислотой) и ДГК (докозагексаеновой кислотой). Как структурные компоненты клеточной мембраны, жирные кислоты играют в организме важную роль, положительно влияя на его защитную и сердечно-сосудистую системы и выполняя
когнитивные функции.
Ингредиенты:РЫБИЙ ЖИР (71%), ЖЕЛАТИН, УВЛАЖНИТЕЛЬ: ГЛИЦЕРИН, АНТИОКСИДАНТ: ВИТАМИН E (В ФОРМЕ D-АЛЬФА ТОКОФЕРОЛА из сои), СОЕВОЕ МАСЛО.
вес одной капсулы:1452мг.
1 Капсула 2 раза в день во время еды.
Соответствует суточной норме
http://zdoroviekrims.blogspot.com/