Уважаемый доктор, мне 25 лет, замужем, детей нет. Рост 160 см, а вес 42 кг. Веду сидячий образ жизни. Подскажите, пожалуйста, как настроить свое питание, чтобы набрать вес. С таким весом ведь нельзя заниматься в тренажерном зале? По работе приходится много путешествовать, видимо, в связи с этим при переездах сразу пропадает аппетит, становится не по себе, происходит расстройство желудка, ухудшается сон. Что с эти поделать? Может быть снжен имунитет? В детстве был гастродуоденит, перегиб желчного пузыря, давно не проверялась.
Большое спасибо заранее за Ваш любезный ответ.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!