Здравствуйте! Периодически беспокоит сильное урчание в животе, какие то переливания, вздутия.....звук от них на столько сильный что порой мешает засыпать! Помойму все беспокойства усиливаются лежа на левом боку.
Что это может быть и что с этим делать?
Порой беспокоит не устойчивый стул....и в особенности на утро после приему в пишу цитрусовых...одного апельсина достаточно
Заранее, большое спасибо!
При наличии плохой переносимости конкретных продуктов, очень помогает пищевой дневник, где вы отмечаете все съеденное и выпитое и самочувствие при этом. анализ дневника покажет, какие продукты для Вас конкретно лучше исключить. Пищевая непереносимость встречается нередко, иногда одного этого бывает достаточно для быстрого восстановления хорошего самочувствия.