Здравствуйте. После того как я бросила курить(2,5 месяца назад) начались запоры (в туалет хожу раз в 2-3 дня), метеоризм, зловонный запах изо рта. народные средства как отруби, льняное масло, кефир, свекла и чернослив не помогают. Пропила Дюфолак (500мл) никаких результатов( когда его пьешь нормально, как заканчиваешь все на прежнем уровне.) Линекс и хилак форте тоже мало что изменили. Подскажите пожалуйста, что делать?
пейте много воды(чистой,негазированной)2.0-2.5 литра в день,дробно,в течение дня.Не запивайте еду жидкостями. После приема пищи следует ждать минимум 30 минут-потом можно пить.
Одна из основных функций толстой кишки — процесс извлечения воды из экскрементов, с тем чтобы в отходах организма после переваривания пищи не осталось чересчур много воды. В условиях обезвоживания остатки пищи лишены достаточного количества воды, облегчающего их прохождение по кишечнику. При замедлении продвижения и сжатия содержимого из твердых остатков пищи в толстой кишке выжимается вся вода до последней капли. Таким образом, запор является осложнением обезвоживания организма. При дополнительном попадании пищи в кишечнике скапливается еще больше отходов, забивая его и затрудняя прохождение твердых отходов. Процесс, естественно, сопровождается болезненными ощущениями. Боли при колите в исходном положении должны рассматриваться как сигнал, свидетельствующий об обезвоживании организма. При достаточном потреблении воды боли в нижней левой части брюшной полости, связываемые с запорами, исчезают. Яблоко, груша или апельсин, съеденные вечером, помогут избежать запоров на следующий день.