Здравствуйте доктор! Мне очень нужна ваша помощь. Проблема в том что после приема пищи мой живот очень сильно раздувается, даже когда я голоден, еслы выпьют немного воды он то же раздувается, очень сильный дискомфорт, очень много газообразования, и в туалет не хожу по 3 дня. Можете ли что либо посоветовать? Насчет моего питания, вроде не плохо, пью достаточно жидкости, ем нормально, стабильно, фрукты, овощи, суп, и все такое. Спасибо огромное заранее.
P. S. Подскажите пожалуйста как эффективно избавиться от шлаков (без клизмы), я живу один, в дали от родных, боюсь что либо у мамы спрашивать, она сразу начинает паниковать)), может стоит есть кокй то определенный продукт побольше? Спасибо большое!!!
Такое бывает при смене климата.
Пить надо не много сразу, а по-немногу часто и не во время еды.
Стараться не употреблять сладкое(мучное), продукты и напитки содержащие дрожжи. Есть побольше отруби и морскую капусту(немаринованную).
Можно принимать в небольших дозах алмагель нео.