Здравствуйте, уважаемые доктора!
У меня нашли трещину в анал. отверстии.
Сказали придерживаться оперделенной диеты, а какой не сказали.
Так, в двух словах: побольше овощей, отрубей.
Не могли бы Вы направить меня на путь истинный - что можно, что нельзя и т. д. Очень хочется избежать операции, надо забыть про запоры.
Я понимаю, что это очень много, может есть сайт или где- нибудь в интернете есть уже подобного рода информация - хотя бы направьте меня туда.
Заранее благодарна, спасибо за ответ.
dietolog2002@ukr. net
Важная роль в появлении запора принадлежит алиментарным нарушениям таким как нерегулярное питание и\ или употребление пищи , бедной шлаками.
Для устранения запора показана диета № 3 .
чего нужно добиться при помощи диеты - это нормализация периодичности стула и консистенции каловых масс, не должно быть ни запоров, ни поносов. Стул должен быть или кашицеобразный, или в виде мягкой колбаски, и он должен быть регулярный. Из рациона питания следует исключить острое, соленое, спиртное, жирное. В рационе питания должны присутствовать повышенное содержание балластных веществ, так называемые пищевые волокна - овощи, фрукты, отруби, рассыпчатые гречневая и перловая каши, ржаной хлеб, сухофрукты. Показано употребление сахаристых веществ и блюд , содержащих сахар ; однодневный кефир, соленые продукты, сливочное и растительные масла, показано употребление ряда продуктов в холодном виде (мороженое, свекольник, лимонад), послабляющие овощные и фруктовые соки (свекольный, абрикосовый, морковный), минеральную воду с газом.
Свободную жидкость не ограничивают.
Следует исключить из рациона продукты , задерживающие опорожнение кишок:
Крепкий чай, кофе, какао, шоколад, кизил, гранат, бруснику, остальные каши (кроме гречневой и перловой), макаронные изделия, кисели , сыры, горячие жидкости и блюда, красное вино.
Обязательно напишу