Здрасти! Подскажите пожалйста, правда ли что нужно носить очки на 0.5-1 диоптрию ниже своего зрения( например у меня -4.5, а очки на -4), и подскажите пожалуйста капли в глаза чтобы снимали усталость!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Руслан,
"правда ли что нужно носить очки на 0.5-1 диоптрию ниже своего зрения( например у меня -4.5, а очки на -4)"
- это индивидуально, зависит от пациента.
"подскажите пожалуйста капли в глаза чтобы снимали усталость"
- самое эффективное средство - соблюдение режима работы и отдыха, 30-40 минут зрительной нагрузки и 5-10 минут отдыха (посмотреть в окно, сделать зарядку для глаз, выпить кофе и т.д).
Без этого никакие капли, витамины не помогут.
Для устранения сухости - можно пользоваться увлажняющими каплями (хилокомод, оксиал и т.п.)
Подробнее http://www.opticalnet.ru/full_article.html?id=25
"правда ли что нужно носить очки на 0.5-1 диоптрию ниже своего зрения( например у меня -4.5, а очки на -4)"
- это индивидуально, зависит от пациента.
"подскажите пожалуйста капли в глаза чтобы снимали усталость"
- самое эффективное средство - соблюдение режима работы и отдыха, 30-40 минут зрительной нагрузки и 5-10 минут отдыха (посмотреть в окно, сделать зарядку для глаз, выпить кофе и т.д).
Без этого никакие капли, витамины не помогут.
Для устранения сухости - можно пользоваться увлажняющими каплями (хилокомод, оксиал и т.п.)
Подробнее http://www.opticalnet.ru/full_article.html?id=25