Мне 46 лет. В общем- то терпимо проходят известные для моего возраста гормональные изменения. Но волнует слабый мочевой пузырь. Говорят что изменения необратимы и этот симптом останется навсегда. Правда ли? Возможно обойтись без гормоно- заместительной терапии? Помогают ли физ. упражнения? Или это приговор возраста?